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Campo DCValorIdioma
dc.creatorSantos, Renato Marques dos-
dc.date.accessioned2022-05-27T22:08:21Z-
dc.date.available2022-03-11-
dc.date.available2022-05-27T22:08:21Z-
dc.date.issued2022-03-09-
dc.identifier.citationSANTOS, Renato Marques dos. Níveis de flexibilidade em mulheres com idade a partir dos 50 anos praticantes de musculação. 2022. 42 f. Monografia (Licenciatura em Educação Física) – Instituto de Ciências Biológicas e da Saúde, Universidade Federal do Mato Grosso, Pontal do Araguaia, 2022.pt_BR
dc.identifier.urihttp://bdm.ufmt.br/handle/1/2316-
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dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Mato Grossopt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.titleNíveis de flexibilidade em mulheres com idade a partir dos 50 anos praticantes de musculaçãopt_BR
dc.typeArtigopt_BR
dc.contributor.advisor1Magalhães Neto, Anibal Monteiro de-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/5023174064373373pt_BR
dc.contributor.referee1Magalhães Neto, Anibal Monteiro de-
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/5023174064373373pt_BR
dc.contributor.referee2Gonçalves, Luis Carlos de Oliveira-
dc.contributor.referee3Freitas, Nairana Cristina Santos-
dc.contributor.referee3Latteshttp://lattes.cnpq.br/9217471279453216pt_BR
dc.description.resumoNo processo de envelhecimento ocorre uma série de degenerações fisiológicas no corpo, sendo a flexibilidade uma dessas. A prática de exercício física tem se mostrado eficaz para a diminuição dessas percas. O objetivo desse estudo foi analisar a flexibilidade dos músculos eretores da coluna vertebral e os posteriores das coxas em mulheres praticantes de musculação na academia barra phisicus da cidade de Barra do Garças-MT, participaram desse estudo, mulheres com idade igual ou superior a 50 anos, que praticam musculação frequentemente. Com base nos resultados obtidos nesse estudo foi verificado uma melhora nos níveis de flexibilidade e consequentemente na qualidade de vida, pode-se concluir que a prática de atividade física ajudou as voluntárias a diminuírem os danos causados pelo avançar da idade e a prática de musculação diariamente foi suficiente para que as mulheres desse estudo, em sua maioria estarem em um nível regular e bom de flexibilidade.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentInstituto de Ciências Biológicas e da Saúde (ICBS) – Araguaiapt_BR
dc.publisher.initialsUFMT CUA - Araguaiapt_BR
dc.publisher.programEducação Física - CUApt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
dc.subject.keywordatividade físicapt_BR
dc.subject.keywordenvelhecimentopt_BR
dc.subject.keywordflexibilidadept_BR
Aparece na(s) coleção(ções):Educação Física - Araguaia

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